Тема :: лишний вес

Итак, цифры на весах вроде бы и плановые (30 дней по 100 грамм в день получится – 3 кг от первоначального веса, что соответствует плану), но на самом деле должно быть поменьше. В самом начале...

Мама дорогая, как мне тошно после вчерашнего! Нет, я не пил, я вообще не пью практически, уже года три наверное… Я ЕЛ! Нет, даже не ел, я ЖРАЛ! Это не что иное как СРЫВ. Обычно...

Сегодня будет серьезный разговор! Сегодня придется немного напугать желудок, чтобы тот немного напугал голову :) Сегодня мы поговорим о разгрузочных днях и как правильно, без отрицательных последствий для организма проводить разгрузочные дни и почему “разгружаться” необходимо при похудении. Давайте сразу определимся что же такое “разгрузочный...

Ну цифры вы уже заметили надеюсь. Сегодня понедельник, 15-й день моей программы похудания и, наверное, первый действительно печальный денек. Наверняка будут и другие грустные денечки, но этот первый… В прошлый четверг я подводил итоги первых...

Наверное для большинства людей, которые начинают активно заниматься собственной фигурой, весы становятся “инструментом номер один”. Скорее даже не инструментом, а лобным местом, где приходится либо радоваться сброшенным килограммам, либо впадать в панику, если цифры на весах увеличились. Как вы думаете как часто надо подвергать...

nhfv

Для начала немного предистории. Давайте знакомится, меня зовут… собственно, это не важно. Зовите меня Толстый Гарри :) Звучит как-то по-мафиозному… Еще немного и получится Грязный Гарри, но эпитет “грязный” никак мне не подходит, а моя...