Тема :: завтрак

Итак, повторюсь: каким будет ваш первый завтрак – таким будет и весь день! Съедите кусок сала – будете копить его, съедите пирожное – все равно получите в итоге кусок сала. Мало того, завтраком можно навредить собственному здоровью не хуже чем приличным количеством спиртного на...

Немного теории про полезные завтраки в первой части статьи: Завтрак – залог успешной борьбы с лишним весом Если исходить из всего, что я изложил в первой части, то ваш завтрак должен представлять выглядеть примерно так: 1. Омлет, желательно только из яичных белков или обезжиренный йогурт или обезжиренный...

Итак, посредством изучения массы статей в умных журналах и публикаций на сайтах для “буйнофитнесспомешанных” делаем многозначительное умозаключение: завтрак должен быть! Это главный вывод, который даже в пословицах русских прописан намертво и заучен с детства в виде фразы “Завтрак съешь сам”. Но не все так просто…...