Что надо для того, чтобы похудеть?

Вопрос “Как похудеть?” задают все, кто хоть в какой-то степени озабочен проблемой лишнего веса. А самый распространенный вопрос – “Как БЫСТРО похудеть БЕЗ ДИЕТ и БЕЗ ЗАНЯТИЙ СПОРТОМ?” Знакомо? Да и ответ знают 99% все, кто задает этот вопрос – НИКАК! Чудес не бывает. Чтобы выглядеть красиво надо либо не есть лишнего, либо “пахать” так, что съеденные пирожки будут растворяться на глазах. Но вы ведь знаете как трудно отказаться от привычных любимых блюд или как тяжело сделать шаг в спортзал… Единственный выход – “зверское” желание выглядеть “На все 100”! Давайте поговорим о том, как себя заставить заняться собственной фигурой и здоровьем.

C этого вообще-то надо было начинать свой дневник похудения, но уж так получилось что руки дошли только сейчас. Итак, несколько фоток и некоторые умозаключения. Поехали!