Прошел месяц - итоги несколько удручают...

Итак, цифры на весах вроде бы и плановые (30 дней по 100 грамм в день получится – 3 кг от первоначального веса, что соответствует плану), но на самом деле должно быть поменьше. В самом начале я говорил что первые 1.5-2 кг лишнего веса (на самом деле это не жировые отложения, а нечто другое) уходят очень быстро. Если разобраться до конца, то сейчас на весах должно быть примерно на килограмм меньше. Если честно, то и на 102 кг я рассчитывал очень слабо. Учитывая сколько я сожрал 23 и 24-го февраля цифра 102 кажется просто фантастическим результатом :) Тем более что после срыва я, вобщем-то, не сидел на жесткой диете и разгрузочных дней так ни одного и не провел… Каюсь, виноват :) Но ведь похудеть еще никому не давалось легко и непринужденно, особенно если от твоей фигуры не зависит твоя работа, как у звезд шоу-бизнеса :)

Но продолжать надо! Будем считать что пока все идет почти по плану и настроимся на лучшее!

Цифры на весах хорошо, но вот объемы куда более показательный результат :) Вот что у меня на данный момент с объемами:

• Вес: 102 кг
• Обхват груди: 112 см (-3)
• Талия: 100 см (-2)
• Задница… пардон, ягодицы: 107 см (-3)
• Шея: 40 см
• Бедро: 67 см (-1)
• Бицепс: 40 см

В скобках указана разница от первоначальных цифр ( День первый ). Как видите кое-какие результаты есть. Я вам скажу что эта разница хоть и небольшая, но на джинсах заметна сразу :) Хоть здесь можно немного порадоваться :)

Что ж на этой оптимистичной ноте я заканчиваю. Буду готовиться к праздничному обеду 8-го Марта! :))))